Pour les enfants, je rends la sophrologie ludique et transforme les exercices de relaxation en activités, jeux, histoires ou comptines à écouter.. C'est le moment de respirer, bouger, développer son imagination. Se libérer du négatif, évacuer ses peurs, sa tristesse, sa colère.. permet de retrouver un état de détente et de sérénité. Ce relâchement des tensions amène à avoir des pensées positives et donc à faire des actions positives => cercle vertueux. La sophrologie ludique vise à l'épanouissement global de l'enfant.

Parce qu'un enfant qui se sent bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur, c'est la priorité de tout parent.