Pour les enfants, je rends la sophrologie ludique et transforme les exercices de relaxation en activités, jeux, histoires ou comptines à écouter.. C'est le moment de respirer, bouger, faire travailler son imagination. Se libérer du négatif, évacuer ses peurs, sa tristesse, sa colère.. permet de retrouver un état de détente. Ce relâchement des tensions amène à avoir des pensées positives et donc à faire des actions positives => cercle vertueux.

Parce qu'un enfant qui se sent bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur, c'est la priorité de tout parent.